RITMOS

Ritmos é uma modalidade aeróbica de dança que mistura coreografias motivadoras e simples, misturando vários ritmos: axé, funk, sertanejo, salsa, hip hop, danças latinas, entre outros. O foco principal é trabalhar o aeróbio através de danças divertidas de diferentes estilos.

Duração

1 hora

🔥

Intensidade 

Alta

❤️

Benefícios

Coordenação motora

Mobilidade

Diversão

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